“Ensimmäisen tunnin jälkeen muistan, että elämääni saapui jo jonkun aikaa kadoksissa ollut kipinä. Tunsin ylitsevuotavaa onnea ja keveyttä kun matkasin tunnilta kotiin ja tiesin aloittaneeni mitä tärkeimmän kehon, mielen ja sielun matkan.
Myöhemmin erään tunnin jälkeen olen kirjoittanut ylös voimasta, joka on tuntunut käsissäni alkuun värähtelevältä ja säteilevältä ja sitten muuttunut voimakkaammaksi, pysyvämmäksi. Tunnen tämän voiman edelleen keskittyessäni. Tällä tunnilla minulle alkoi selkiytymään oman voimani suuruus ja miten sitä voi löytää esiin.
Myöhemmin jossakin voimahengitysharjoituksessa kehoni alkoi tärisemään ja kun sanoit voimakkaalla äänellä (en muista sanatarkkaan, mutta jotakin suuntaan) "voimasi on suurempi kuin mielesi", tuntui kuin olisin läpäissyt jonkin muurin tai portin ja kyyneleet seurasivat, sekä laaja vapautumisen ja läpimurron tunne. Tämän jälkeen päädyin nauramaan ja tunsin kuinka uudenlainen ilo ja onni avautui minussa.
Jonkun tunnin jälkeen muistan kohdanneeni pääni sisällä erikoisen mutta todella kauniin valoisan hehkun ja tästä tuli minulle uudenlainen turvapaikka.
Tuntien jälkeen elämässäni on alkanut tapahtumaan mitä upeimpia sattumuksia. Olen päässyt yli ainakin vuoden jatkuneesta kirjoittamisblokista ja pitkään haaveilemani muutto kerrostalosta omakotitaloon tupsahti kuin taikaiskusta syliini. Uskon että kundaliinijoogatunneilla on ollut näihin tapahtumiin vaikutusta, sillä mieleni on ollut vastaanottavaisemmassa tilassa ja olen saanut itseäni siirrettyä itseni tieltä rajoittamasta. Myöskin luovuuteni on selvästi lähtenyt uuteen suuntaan.
Kiitos läsnäolevista, voimakkaista, lempeistä ja haastavista tunneista, suuresta ammattitaidostasi ja hehkuvasta innosta tekemiseen, sekä turvallisen, tervehdyttävän ja yhteisöllisen tilan luomisesta.
Toivottavasti pääsen vielä myöhemmin jollekin tunneillesi/mentorointeihin ja tällä välillä jatkan kundaliinijoogaa ja muita harjoituksiani. Myös kirjastasi on ollut suuri apu ja pääsen aina linjautumaan kun sen avaan.
Tuhannet kiitokset ja kaikkea hyvää tulevaan”
Anna
“Manuela Kiitos Yhteys luontoomme retriitistä. Nuo kaksi vuorokautta oli oikea matka sitä kohti mikä itselle on todella totta, vahvistamaan omaa polkuani. Kiitos lempeästä, voimakkaasta, inspiroivasta ohjauksesta. Kiitos siitä, että ohjaat ja puhut niin täysin omasta totuudestasi käsin. Se toi valtavasti rohkeutta itsellekin. Oot mahtava ihminen, ja sielu.”
Roosa
“Retriitti sopii kaikille. Se oli puitteiltaan maaginen. Kuin satuun olisi kävellyt. Manuela on ohjaajana erinomainen. Vahva ja lempeä. Pidän hänen vahvasta taustastaan urheilussa. Voi luottaa, että tuntee fyysisen ja henkisen energian tasa-painon. Itse lähdin retriitistä paljon taakkaa jättäneenä, mutta toisaalta tunnistaen fyysisiä kipukohtia ja jäykkyyttä. Palaan Manuelan kundaliini-oppeihin.”
Johanna
“Manuela on aarre. Hänen vahva läsnäolonsa ja haavoittuvuus (tässä voisin sanoa aitous tai herkkyys, mutta jostain syystä haavoittuvuus resonoi paremmin) on syvästi maadoittavaa ja parantavaa. Päiväretriitti antoi paljon enemmän kuin päivän verran. Manuela loi osallistujien ympärille turvallisen tilan olla ja tuntea, päivästä huokui rauha mutta samalla saattoi tuntea miten valtameren voimat lähtivät osallistujissa liikkeelle.”
Niina
“Päivässä oli ihana energia ja tunnelma. Oli täydellistä yhdistää jooga ja maalaaminen. Menisin uudelleen.”
Miisa
”Manuelan seurassa on ihana, levollinen olla. Päivä oli kokonaisuus, jossa eri elementit täydensivät toisiaan. Ainutlaatuisen ihana kokemus, jonka vaikutukset jatkuvat varmasti pitkään päivän jälkeen. Kiitos 🙏❤️”
Sanna
Haluaisin vielä kiittää retriitistä. Se oli monella tapaa mullistava päivä, ja uskon että tulen katsomaan sitä jälkeenpäin käännekohtana elämässäni. Kiitos sinulle, että luot tällaisia tiloja maailmaan.
Se lämpö, turva ja energia mitä tilassa vallitsi oli jotain aivan poikkeuksellista. Siinä pystyi sukeltamaan omaan matkaan täysin, ryhmän ja sinun tukemana. Kipinä kundaliinijoogaan syttyi, mutta myös kipinä elämään.
Haluaisin tulla pidemmällekin retriitille, mutta valitettavasti nyt tämän syksyn aikataulut eivät antaneet periksi tuon teidän ensimmäisen matkan kanssa. Odotan innolla tulevia, että pääsen vieläkin syvemmälle tässä matkassa, joka on vasta ihan alussa ❤️
Milja
Tänään oli upeaa jatkaa kundaliinijoogaan syvemmälle, tuntui että sen kutsu voimistui ja jälleen kerran koin tunnin todella voimakkaasti ja voimallisena ❤️ Iso kiitos teille molemmille 🙏
Retriitin jälkeen elämään on tullut erilainen rauha ja voima. Sellainen olo että olen oikeassa paikassa ja pystyn asioihin mihin en sitä ennen pystynyt. Muutos on aivan päätähuimaava jo nyt!
— retriittiin osallistunut
“Paikka oli aivan täydellinen. Ihana tunnelma ja energia. Niin kaunista. Mukavat sängyt - nukuin ihan superhyvin. Ruoka oli herkullista ja itse suosin juurikin kasvisruokaa. Se oli ihanaa, että teetä oli aina tarjolla. Joogamatot olivat ihanan pehmeitä ja joogasalin maisema luontoon oli upea.
Mielestäni ohjelma oli hyvin suunniteltu niin että mukana oli sekä kundaliinijoogaa, mantroja ja meditaatioita, opetusta/luentoja, jakamista ja keskustelua sekä luonnossa oloa. Sopi hyvin myös vasta-alkajalle ja ohjasit harjoitukset hyvin selkeästi, maanläheisesti. Kannustit kuuntelemaan itseä (lempeys), mutta myös kannustit yrittämään parhaansa, ettei heti anna periksi.
Koin luentosi inspiroivina. Puhut hyvin ja omakohtaisesta kokemuksesta tulevasta viisaudesta käsin. Tai ainakin siltä kuulijasta tuntuu. Että todella puhut omaa totuuttasi.
Vaikka en välttämättä kaikkea muista (yritin toki tehdä muistiinpanoja ja onhan minulla sinun kirjasi) niin mieleen jäi erityisesti:
- Neutraali mieli, kaikesta ei aina tarvitse olla mielipidettä
- Oman sisäisen tulen sytyttäminen: rohkeus seurata omia aitoja intohimon ja mielenkiinnon kohteita sisäisestä vastustuksesta huolimatta -> sitoutuminen
- Conscious creation: luon tietoisesti asioita rakkaudesta käsin vs. että vain reagoin
- Henkisen kasvun sykli peilaten eläinradan merkkeihin
- Mikäli haluaa saada elämäänsä jotain uutta, on ensin päästettävä irti ja tehtävä sille tilaa.
Varmasti monia muitakin oppeja nousee vielä mieleen, mutta nämä nousivat nyt tässä hetkessä.
Olo retriitin jälkeen on kiitollinen, rauhallinen, seesteinen ja hyvällä tavalla "tyhjä". Tuntuu, että tosiaan päästin irti jostain vanhasta ja tein tilaa uudelle.
Tunnelma ryhmän kesken oli luottamuksellinen ja lämmin. Tuli kuultu, nähty ja hyväksytty olo. Tuntui turvalliselta jakaa omia ajatuksia ja tuntemuksia.
Kiitos meditaatioista. Aion kokeilla tehdä niitä omassa arjessa ja seurata vaikutuksia.”
— retriittiin osallistunut
Oi mikä viikonloppu 🩷 Riina @verlanneito on luonut valloittavan pienen kuplan Verlaan, joka täyttää kaikki aistit. Riinan sydämellisyys yhdistettynä herkullisiin tarjoiluihin ja vieraanvaraisuuteen lämmittää sydäntä ja tuo hymyn huulille. @manuelabosco johdolla syntyi retriitille turvallinen tila, jossa jokainen meistä sai pysähtyä itsen äärelle, kuunnella sydämen hiljaisia viestejä ja kokea vahvaa yhteisöllisyyttä. Aktiviteettien, hiljaisuuden ja keskustelujen lomassa jokainen meistä tuli nähdyksi ja kuulluksi syvällä tasolla. Huikea kombo 💎
—retriittiin osallistunut
KIITOS, että olet kirjoittanut kirjan Yhteys luontoomme. Olen lukenut sitä, ja se on hyvin vaikuttava. Siinä on paljon asioita mitä olen viime aikoina pohtinut, jännä miten tutulta jotkut asiat siinä tuntuvatkin.
