Kenelle Travel Light on?

• Tuntuuko keho ja mieli tukkoiselta?

• Kaipaatko sisäistä selkeyttä ja tilaa hengittää?

• Haluaisitko lisää virtaa, inspiraatiota ja yhteyttä itseesi?

Jos vastasit kyllä – tämä valmennus on sinua varten.

Kurssin sisältö

• 8 moduulia – viikoittain avautuvat teemat

• Yhdistelmä ohjattuja tunteja ja itsenäistä työskentelyä

• 6 live-Zoomia – hengitysharjoituksia, kundaliinijoogaa, meditaatiota ja teemakeskusteluita

• 2 videotallennetta

• Puhdistavat harjoitukset – keholle, mielelle ja hengelle

• Inspiroivat ravinto-ohjeet ja reseptit – Manuelan Vegemania- kirjasta

• Kirjoitustehtäviä ja kotiharjoituksia – jotka tukevat muutosta arjessa

• Energiaa, selkeyttä ja iloa – pala palalta kohti kevyempää elämää

Kurssin teemat

Valmennus rakentuu teemojen ympärille, jotka tukevat syvää puhdistautumista, sisäistä kuuntelua ja kokonaisvaltaista uusiutumista: Keho • Ravinto • Mieli • Hengitys • Henki • Rajat • Tarpeet • Tunteet • Irtipäästö • Luopuminen • Unelmat • Uusi minä

Miksi Travel Light?

• Puhdistaa sekä kehoa että mieltä

• Lisää elinvoimaa, selkeyttä ja sisäistä rauhaa

• Vapauttaa tilaa uudelle – arjessa ja energiassa

• Auttaa päästämään irti turhasta – sekä sisäisesti että ulkoisesti

• Yhdistää kehon, mielen ja hengen autenttiseksi elämäksi

Aikataulu

Zoom tapaamiset:

Ma 1.9 klo. 19.00-21.00

Ma 8.9 klo. 19.00-21.00

Ma 15.9 (video tallenne)

Ma 22.9 klo. 19.00-21.00

Ma 29.9 klo. 19.00-21.00

Ma 6.10 klo. 19.00-21.00

Ma 13.10 (video tallenne)

Ma 20.10 klo. 19.00-21.00

Voit edetä omaan tahtiisi – kurssin käyttöoikeus on voimassa vuoden ostopäivästä lähtien. Kaikki Zoom-sessiot tallennetaan ja ovat katsottavissa jälkikäteen.

Hinta

147€

Ilmoittautuminen sulkeutuu 31.8. klo. 23.59